SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Białej Rawskiej

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Magiczne jedzenie : jak w prosty sposób poprawić stężenie cukru we krwi / [Robert Barnett, Diane Temple, Densie Webb ; tł. Anna Szaniawska]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2011. - 360 s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Barnett Robert. Konarowska Katarzyna.

Temat

Cukrzyca Zawał serca

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki

Lekarze alarmują, że dzisiejszy sposób odżywiania, czyli jedzenie ogromnej ilości oczyszczonych węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym, może mieć katastrofalny wpływ na zdrowie. Po takim posiłku stężenie cukru gwałtownie się podnosi, aby później równie gwałtownie opaść. Takie wahania mogą prowadzić do wzmożenia apetytu, spadku energii oraz powiększenia obwodu talii. Dalszymi konsekwencjami mogą być choroby serca, wylew czy cukrzyca. Książka opisuje 57 produktów spożywczych, które pomogą utrzymywać stężenie glukozy na stałym poziomie. Pokazuje też, że potrawy, dzięki dodaniu pewnych „magicznych” składników, takich jak ocet winny czy sok z cytryny, staną się znacznie zdrowsze. Znajdziesz tu 100 przepisów – propozycji posiłków, które pomogą wyregulować stężenie cukru. Podpowiada ona także, jak prostymi sposobami udoskonalić dotychczas przyrządzane potrawy. Opisuje też metody, których działanie da się wytłumaczyć w sposób całkowicie racjonalny, ale są one tak skuteczne, że wydaje się, że musiała tu zadziałać magia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe kości, mięśnie, stawy : jak żyć długo, aktywnie i zdrowo / [red. prowadzący Elżbieta Meissner ; tł. Józef Beck, Michał Madaliński, Roman Palewicz]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2007. - 351, [1] s. : il. kolor. ; 22x26 cm.

Autor

Meissner Elżbieta. Beck Józef (nauki medyczne). Madaliński Michał (tłumacz). Palewicz Roman.

Temat

Kości. Mięśnie. Promocja zdrowia. Stawy (anat.)

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Kości, mięśnie i stawy stanowią konstrukcję nośną organizmu, toteż troska o nie będzie ci przynosić korzyści przez całe życie. Jeśli chcesz mieć pewność, że zachowasz siłę i sprawność na długie lata lub jeśli już trapią cię dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, jest to książka właśnie dla ciebie. W prosty sposób wyjaśnia zasady funkcjonowania organizmu. Tłumaczy mechanizm powstawania chorób mięśni, kości i stawów. Przedstawia cały wachlarz różnorodnych metod leczenia od zdobyczy nowoczesnej medycyny po praktyczne rady oparte na doświadczeniach medycyny niekonwencjonalnej. Podaje informacje na temat alternatywnych metod leczenia. W książce ponadto znajdziesz: gimnastykę na poprawę ogólnej sprawności fizycznej oraz na konkretne dolegliwości, wskazówki dietetyczne, opis najskuteczniejszych metod diagnostycznych, sposoby ułatwiania sobie życia codziennego, zalecenia na dolegliwości w różnym okresie życia. Z tą książką odzyskasz zdrowie, sprawność i radość życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik po świecie : ilustrowana encyklopedia geograficzna. / [aut. Guy Arnold et al. ; tł. Piotr Art et al.]. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest, 1998. - 759, [1] s. : fot. kolor., mapy ; 28 cm.

Autor

Arnold Guy. Art Piotr.

Temat

Świat.

Gatunek

Encyklopedie.

Alfabetycznie ułożony przewodnik encyklopedyczny krajów i miejsc na świecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91(100) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co pomaga a co szkodzi : czy wiemy co jeść? / [tł. z ang. Piotr Art et al.]. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest, 1997 ([s.l.] : Brepols). - 408 s. : fot. kolor., rys. ; 26 cm.

Autor

Art Piotr.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Przystępnie napisany poradnik, który w układzie alfabetycznym podaje niezbędne informacje o iemal wszystkich produktach spozywczych, dietach, chorobach i dolegliwościach oraz o związanych ze sposobem odżywiania metodach dbania o zdrowie swoje i swoich bliskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedno smaczne danie : 400 przepisów z całego świata / [tł. Piotr Art et al.]. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest, 1998. - 383 s. : fot. kolor. ; 22 x 25 cm.

Autor

Art Piotr.

Temat

Potrawy jednogarnkowe

Rewelacyjna książka kucharska dla zabieganych. 400 przepisów z całego świata na tzw. "eintopfy", czyli dania "wszystko w jednym": zapiekanki, risotta, sałatki, makarony, tarty, pizze oraz desery.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajniki ludzkiego umysłu : w pytaniach i odpowiedziach. / [tłumaczenie z angielskiego Piotr Art, Roman Palewicz]. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest, 1997. - 336 strony : ilustracje kolorowe, fotografie, portrety, wykresy ; 28 cm.

Autor

Art Piotr. Palewicz Roman.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

W jaki sposób się uczymy, dlaczego zapominamy?, Skąd biorą się tiki nerwowe na te i wiele innych pytań odpowiada ta książka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na tropach sekretów przyrody / [auth. Tim Birkhead et al. ; tł. i konsultanci Piotr Art et al.]. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest, 1999. - 432 s. : fot. kolor., rys. ; 28 cm.

Autor

Birkhead T. R. Art Piotr.

Temat

Zwierzęta.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na okł. podtyt.: zdumiewający świat zwierząt.

Bogato ilustrowana książka przedstawia życie zwierząt jako istot działających racjonalnie, zdolnych do dokonywania wyborów i podejmowania decyzji w sprawach dotyczących ich życia. Ponadto pokazuje, że potrafią one uczyć się od innych zwierząt i przekazywać swoje doświadczenia przedstawicielom własnego gatunku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga niezwykłych ciekawostek : odpowiedzi na setki najbardziej intrygujących i dziwnych pytań. / David Feldman ; tłumaczenie Marek Fedyszak. - Warszawa : Wydawnictwo Reader's Digest Przegląd, copyright 2009. - 463 strony : fotografie kolorowe ; 26 cm.

Autor

Feldman David. Fedyszak Marek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Osobliwości

Gatunek

Encyklopedia

Rozejrzyjmy się - świat jest pełen dylematów, łamigłówek i osobliwości, które aż proszą się o wyjaśnienie. "Księga niezwykłych ciekawostek" dostarcza takich wyjaśnień. Znajduje się w niej wiele spostrzeżeń dotyczących nauki, przyrody, historii i życia codziennego, spisancyh zarówno po to, by dostarczyć rozrywki, jak i po to, by rozjaśnić nam w głowach. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9(03)(02.053.2) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

ABC przyrody w pytaniach i odpowiedziach / red. naczel. Fronczak Jacek. - [Wyd.6]. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest Przegląd Sp. z o.o., 2003. - 328s. : fot.,il.kolor. ; 31cm.

Autor

Jacek Fronczak.

Temat

Nauka o ziemi Rośliny Zwierzęta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58/59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mity, legendy i podania ludowe / red. naczelny Jacek Fronczak ; tł. Jan Halbersztat. - Warszawa : Wydaw. Reader's Digest Przegląd Sp. z o.o., 2008. - 160s. : fot. kolor. ; 30cm.

Autor

Fronczak Jacek. Halbersztat Jan.

Temat

Mitologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kraje i narody: 1000 pytań i odpowiedzi / Daniel Gilpin ; tł. Roman Palewicz. - Warszawa : Wydaw. Reader's Digest Przegląd Sp. z o.o., 2008. - 160s. : fot. kolor. ,mapy ; 30cm.

Autor

Gilpin Daniel. Palewicz Roman.

Temat

Demografia Etnografia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie codzienne dawniej: 1000 pytań i odpowiedzi / Michael Kerrigan ; tł. Jan Halbersztat. - Warszawa : Wydaw. Reader's Digest Przegląd Sp. z o.o., 2006. - 160s. : fot. kolor.,mapy ; 30cm.

Autor

Kerrigan Michael. Halbersztat Jan.

Temat

Życie codzienne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ludzie i miejsca: 1000 pytań i odpowiedzi / tł. Roman Palewicz. - Warszawa : Wydaw. Reader's Digest Przegląd Sp. z o.o., 2006. - 160s. : fot. kolor. ,mapy ; 30cm.

Autor

Palewicz Roman.

Temat

Historia Świat

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Księgozbiór podręczny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)(02.053.2) (1 egz.)